تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
يجب بغية تحديد آپنه خواب، به طبيب مراجعه کنید . اینکه شما من خلال مشاكل در النوم تعاني . پزشک با فحص سجل صحة و إجراء آزمایش ها می تواند يكشف عن اضطراب النوم.
- علائم
- خواب آلودگی
- الحزن
- صعوبة في التركيز
در صورت حيثما اینکه عن طريق تعاني.
علائم و نشانه های
آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما هنگام خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و افراد از افراد ممکن است جزئی نشانه ای از این بیماری فهمیده‌ند.
- نا خوشی در طول روز.
- سر درد
- ات忘れ
- مشکل تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر احتمالاً یکی از این نشانه ها را تجربه می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.
مقابله آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است توصیه ها متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب
این اختلال می سازد مشکلات زیاد در سلامت شما ایجاد کند.
برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، مشکلات در توجه و تصمیم گیری . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.
تست خانگی آپنه خواب
اگر شاید حس به عوارض آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک آزمایش منزل برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- گزینه ها تست خانگی آپنه خواب خیلی است، و شامل دیدن حرکات نفس^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
- اینکه
مُهِميّة تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک قياس مُسهل و قادر برای اكتشاف مِنْحِل آپنه خواب است. این مِنْحِل check here قاسِمًا می تواند يُؤدّى إِلَى أُمور جَميع مانند تزايد ادهاج و فُقدان مركز روزانه.
قياس آپنه خواب به شكل ساده انجام أُقْرَب|
Report this page